|
Модернизация, переделка квартир и помещений для частных лиц НЕДОРОГО РЕКЛАМА НА KIEV-SECURITY - ЭТО 230.000 ЕЕ ПОКАЗОВ В МЕСЯЦ |
|
http://kiev-security.org.ua
| << Назад | Вперед >> |
5.1.3. РАБОТА НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ СКРУЧИВАНИЕМ
В данном разделе рассмотрим три варианта скручивания подколенного сустава. когда противник стоит на ногах. Но прежде чем их объяснить, помните следующие моменты:
— бить. давить не надо;
— надо вкручиваться ногой или рукой. обкатывать конечность по спирали вниз и садиться.
ПРИМЕР 1 (рис. 30):
допустим, что после вашего удара взъемом стопы под коленку. противник не упал. а лишь согнул колено. Тогда продолжаем это движение своей стопы, вкручивая ее в подколенную ямку вокруг своей голени против часовой стрелки. Точка контакта переходит с взъема через левую щиколотку на подошву. затем делаем, подсаживаясь, толчок. Выдох.
ПРИМЕР 2 (рис. 30):
при освобождения от захвата за шею сверху. Ладонью руки с той стороны, которой Вы стоите к противнику. давим сзади ему под колено, вкручивая в подколенную ямку ладонь и одновременно подсаживаясь (вся сила — из таза).
Можно применить пару сил: обкатка сзади коленного сустава идет по часовой стрелке вокруг его ноги по спирали вниз и одновременно другой рукой делаем скручивание кисти по часовой стрелке вниз в области печени противника. Прием завершается подседом. Выдох.
 ПРИМЕР 3: обхватив сбоку правой рукой спереди туловище противника, а ноги сзади левой, не делаем подножку, а просто подсаживаемся и вкручиваемся в него. особенно в ноги (рис.31). |
| << Назад | Вперед >> |
| <a href="http://kiev-security.org.ua" target="_blank"><img src="http://kiev-security.org.ua/88x31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="Самый большой объем в сети онлайн инф-ции по безопасности на rus"></a> |
Кнопочка будет выглядеть вот так (1,516 байт):
